NaturBalanceCoaching
Willkommen auf der Coaching-Seite von WALDBALANCE. Hier finden Sie die Informationen zu meinen naturverbundenen Coachingangeboten für Menschen in persönlichen und beruflichen Übergängen.
Wurzeln - Wandel - Weite
Dein 6-Wochen-Coaching für innere Balance und neue Perspektiven
Wenn das Leben sich verändert, darfst du dich neu entdecken.
Coaching für Menschen im Wandel – für mehr Klarheit, innere Ruhe und den Mut, den eigenen nächsten Schritt zu gehen.
Du funktionierst. Du meisterst. Du kümmerst dich.
Und trotzdem gibt es da dieses Gefühl:
Irgendetwas passt nicht.
Vielleicht wandelt sich gerade dein Berufsleben. Eine Aufgabe, die früher gepasst hat, fühlt sich plötzlich leer an. Eine neue berufliche Herausforderung steht vor der Tür und du fragst dich, ob du ihr gewachsen bist.
Vielleicht sind die Kinder aus dem Haus, Beziehungen verändern sich oder du stellst dir zum ersten Mal seit langer Zeit wieder die Frage:
„Was möchte eigentlich ich?“
Oder du steckst mitten in der sogenannten Alterspubertät – jener besonderen Lebensphase, in der nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch neue Einstellungen zum Leben plötzlich einiges durcheinanderwirbeln können.
Was auch immer dein persönlicher Wandel mit sich bringt:
Du musst nicht alles alleine herausfinden.
Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Antworten.
Vielleicht brauchst du erst einmal Raum.
Raum, um innezuhalten.
Raum, um deine Gedanken zu sortieren.
Raum, um wieder zu spüren, was dir wirklich wichtig ist.
In meinem Coaching begleite ich dich persönlich durch diese Übergangsphase.
Nicht mit fertigen Lösungen von außen.
Sondern mit einem professionellen, klaren und gleichzeitig achtsamen Blick auf deine Situation, deine Ressourcen und deine Möglichkeiten.
Gemeinsam schauen wir hin:
Was ist gerade wirklich los?
Was möchtest du verändern – und was darf bleiben?
Was hält dich zurück?
Was gibt dir Kraft?
Und wie könnte dein nächster, stimmiger Schritt aussehen?
Veränderung beginnt oft dort, wo wir aufhören, gegen sie anzukämpfen.
Eine besondere Rolle in meinem Coaching spielt dabei die Natur.
Denn manchmal lässt sich eine festgefahrene Situation nicht noch besser „durchdenken“.
Manchmal braucht es Abstand. Bewegung. Weite. Einen Perspektivwechsel.
Deshalb verbinde ich unsere Coachinggespräche mit Impulsen aus der Natur.
Du kannst die Übungen und Anregungen beispielsweise bei einem Spaziergang, im Wald, im Garten oder an einem anderen Ort, an dem du dich mit der Natur verbunden fühlst, für dich weiterführen.
Die Natur wird dabei zu einem zusätzlichen Raum für deine Gedanken und deine Wahrnehmung.
Du musst dafür nicht vor Ort bei mir sein.
Unser Coaching findet telefonisch oder online statt – und du entscheidest selbst, wo du deinen persönlichen (Natur-) Raum dafür schaffen möchtest.
Wir lernen uns in einem kostenfreien Erstgespräch kennen und sprechen über dein Anliegen. Du bekommst ein Gefühl, ob Wurzeln-Wandel-Weite dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Persönlich. Ohne Verpflichtung. Für 0 Euro.
Wurzeln - Wandel - Weite
Ein 6-Wochen-Coaching-Programm mit Naturerfahrungen und -Elementen =
3 Persönliche Coachinggespräche à 60 Minuten telefonisch oder online
+ persönliches Begleitheft für Übungen und Selbstreflektionen in der Natur
+ Impulse aus der Natur für deinen individuellen Veränderungsprozess
1. Wurzeln
1. und 2. Coachingwoche
Coaching 1 · 60 Minuten
Wir schaffen Klarheit über das, was dich gerade beschäftigt.
Was macht dich aus? Was liegt wirklich hinter deinem Gefühl von Unzufriedenheit, Überforderung oder Orientierungslosigkeit?
Gemeinsam bringen wir Struktur in das, was sich vielleicht gerade wie ein Durcheinander anfühlt.
Die Übungen aus dem Begleitheft laden dich dazu ein, sich mit dir und deinem Thema möglichst draußen und/oder mit Naturelementen auseinanderzusetzen.
2. Wandel
3. und 4. Coachingwoche
Coaching 2 · 60 Minuten
Wir schauen auf deine Bedürfnisse, Werte, Ressourcen und Möglichkeiten.
Was möchtest du in deinem Leben bewahren?
Was darf gehen?
Was möchte entstehen?
Während den Einheiten in der Natur verbinden wir achtsame Wahrnehmungsübungen mit fundierten Coaching-Methoden für spürbare Veränderungen.
3. Weite
5. und 6. Coachingwoche
Coaching 3 · 60 Minuten
Wir reflektieren den Prozess und erkennen gemeinsam dein Wachstum an.
Aus Erfahrungen und Wissen werden konkrete nächste Schritte.
Wir entwickeln einen realistischen Weg, der zu dir und deinem Leben passt.
Praxistaugliche Strategien für deinen Alltag, um deine Erkenntnisse zu verankern und erste Veränderungen umzusetzen.
Du wirst wieder besser wissen:
Was dir wichtig ist.
Was dir guttut.
Welche Gedanken dich bisher festgehalten haben.
Welche Möglichkeiten vor dir liegen.
Und welchen nächsten Schritt du gehen möchtest.
Du gewinnst möglicherweise nicht die Kontrolle über alles, was in deinem Leben passiert.
Aber du kannst wieder mehr Einfluss darauf gewinnen, wie du damit umgehst.
Individuelles NaturBalanceCoaching für neue Klarheit
Im 1:1-Coaching nutzen wir den Wald als kraftvollen Resonanzraum, um persönliche Herausforderungen, berufliche Neuorientierungen und stressige Lebensphasen behutsam zu klären.
Du musst dafür nicht Vorort bei mir sein.
Unser Coaching findet telefonisch oder online statt.
Durch gezielte Naturimpulse und Übungen bei einem Spaziergang im Wald, im Garten oder an einem anderen Ort, an dem du dich mit der Natur verbunden fühlst, findest du zu deiner inneren Stabilität zurück und öffnest dich für nachhaltige Wege zu mehr Verbindung mit dir selbst, Stärke und Selbstwirksamkeit.
Dieses Coaching ist für dich wenn...
- du an einem persönlichen oder beruflichen Wendepunkt stehst,
- eine Veränderung bevorsteht oder bereits eingetreten ist,
- du dich zwischen „Das war einmal“ und „Was kommt jetzt?“ wiederfindest,
- du dich beruflich neu orientieren möchtest,
- du dich in der Lebensphase der sogenannten Alterspubertät wiedererkennst,
- du viel nachdenkst, aber allein nicht zu einer klaren Entscheidung kommst,
- du dir mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Umgang mit deiner Situation wünschst,
oder du einfach spürst:
Da ist noch etwas in mir, das gelebt werden möchte.
Information
Meine Angebote sind präventive Maßnahmen, die keine ärztlichen Untersuchungen oder Medikamenteneinnahmen ersetzen. Sie dienen der allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, der Stressbewältigung und der Förderung der Resilienz und richten sich grundsätzlich an physisch und psychisch gesunde Menschen.
Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung und Haftung statt.
Die Veranstaltungen finden bei jedem Wetter statt. Ich behalte mir jedoch vor, diese bei Sturm, Unwetter, Starkregen, Schnee oder gefährlichen Waldarbeiten und Sperrungen auch kurzfristig abzusagen oder zu verschieben.
Hunde und andere Tiere müssen leider zuhause bleiben.
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