Über mich

Für mehrere Stunden abgetaucht in die Natur, mit all ihren Facetten, einfach im Hier und Jetzt sein, das hat mich beim ersten Waldbaden fasziniert. Alles wahrnehmen - ohne Bewertung - und daraus psychische Widerstandsfähigkeit für den Alltag ziehen, dass kann so entlastend, heilsam und stärkend sein.

Deshalb arbeite ich mit Elementen aus Shinrin Yoku/Waldbaden in Verbindung mit Stressregulationübungen aus der Nervensystems- und Körperarbeit sowie mit Methoden aus dem Natur-Resilienztraining.

Mein Name ist Claudia Frensch-Rosenow und ich arbeite seit 25 Jahren als diplomierte Sozialarbeiterin mit Kindern und deren Bezugspersonen sowie mit Erwachsenen, die hochstressige Situationen erlebt haben.

Meine Weiterbildungen zur Traumaberaterin (DeGPT) und Traumapädagogin (FVTP) sowie zertifizierte SOS-Trainerin helpers circle haben mich mit Wissen zu überfordernden Stresserfahrungen und hilfreichen Unterstützungsmethoden ausgestattet. Ergänzend dazu habe ich Ausbildungen zu Nervensystemsregulation und Körperarbeit besucht.

Da ich der festen Überzeugung bin, dass die Natur ein wichtiges Element für die Entspannung und Gesundheit des Menschen ist, bin ich zertifizierte Trainerin für "Waldbaden - Achtsamkeit in der Natur" und "Medizinisch therapeutische Wald- und Gesundheitstrainerin für Kinder und Jugendliche" sowie ganz frisch Natur-Resilienz-Trainerin.

Bei alldem Wissen, schöpfe ich auch aus meinen Lebenserfahrungen, meiner Freude am täglichen Umgang mit Menschen und meinem Humor, was zu Vertrauen und mehr Leichtigkeit beim Tun führt.